Гонг-медитация Люсии Джуринской

Устраивайтесь удобно в шавасане и укутывайтесь в плед. Вам предстоит услышать и пропустить через себя удивительные звуки гонгов и кристаллических поющих чаш. Эти звуки способны: - гармонизировать и восстанавливать физические, психические и ментальные процессы, частотно сообщая телу человека настройки его идеального здорового состояния; - настраивать человеческий мозг на альфа-ритмы, которые присущи состоянию во время медитации; - способны погрузить в состояние между сном и бодрствованием, где становятся доступны опции глубокой перенастройки организма. Продолжительность: 90 минут. Участнику необходимо: Быть немного заранее, чтобы успеть припарковаться, переодеться (если нужно) и разместиться. После начала медитации присоединиться к ней будет невозможно. Иметь при себе коврик (обязательно!), удобную одежду для пребывания в шавасане, по желанию – маску на глаза, подушку, плед.